Nicol Cerna
Proč je Vitamin B12 důležitý pro vegany
Vegani, kteří využívají dostatečné množství obohacených potravin nebo suplementů s B12 mají mnohem nižší pravděpodobnost trpět nedostatkem B12 než lidé, kteří maso běžně jedí. Z toho důvodu a mnoha dalších, Myprotein vyvinul nový Vitamin B12 suplement speciálně pro vegany.
Chytré alternativy snacků pro hubnutí | Začněte pozorovat změny
S několika chytrými obměnami můžete snížit zbytečné kalorie bez kompromisů u jídel, která milujete. Podívejte se na naše oblíbené obměny...
Přesyceni na letní dovolené? Zde jsou tipy, jak se dostat zpět do Vaší tréninkové rutiny
Domov, sladký domov, deprese z konce dovolené udeřila v plné síle, písek nacházíte úplně všude a možná si začínáte uvědomovat, že jste to s all-inclusive balíčkem přece jen trochu přehnali.
5 tříminutových variací na plank pro posílení Vašich břišních svalů
Přidání planku do Vašeho tréninkového rozpisu stabilizuje, posiluje a tvaruje svaly středu těla a také vylepšuje Vaše ramena, paže a hýždě – vše zároveň s cvičením Vaší mentální síly.
10 praktických potréninkových svačinek pro Vaše svaly
Po dlouhém, náročném procesu přípravy na trénink jste se dostali na druhou stranu. Odcvičili jste. Zapotili jste se. Zvládli jste to. Jste ztělesněné zdraví, ale také trochu hladoví, a najednou všude, kam se podíváte je fast food, který nabízí samé dobroty.