Perník ze špaldové mouky
Sladká, ale ozdravená verze perníku. Tak to si přece nemůžete nechat ujít!
Hummus a batátovo-mrkvové hranolky
Hledáte jednoduché a přitom vynikající jídlo k večernímu filmu? Tak to si přečtěte náš recept na batátové a mrkvové hranolky s hummusem!
Recept: Tofu Kung pao
Kung-pao je označováno jako obrovský dietní prohřešek. Co zkusit uvařit jeho zdravější variantu zpestřenou tofu?
Recept: Odlehčený cheesecake
Cheesecake je jedním z nejpopulárnějších dortíků. Málokdo mu v kavárně odolá. Velmi snadno si ho ale můžete vykouzlit i ve vlastní kuchyni – a to v odlehčené, méně tučné a méně sacharidové verzi. ?
Recept: Cizrnový koláč
Recept na sladký koláč z cizrny a dalších zdraví prospěšných ingrediencí. Zcela bez mouky a cukru!
Recept: Nadýchaný tvarohový dort
Velmi jednoduchý recept ze snadno dostupných ingrediencí. Dort je tak úžasný a má tak skvělé nutriční hodnoty, že se po něm jen zapráší.
Recept: Domácí granola s jablky
Kdo by neměl ráda křupavé mysli. Ale v těch z obchodů je tolik zbytečně přidaných látek, že je mnohem lepší si udělat vlastní. Recept? V dnešním článku!
Proteinové wafle s vanilkovým tvarohovým krémem
Recept na vyníkající proteinový dezert – wafle s vanilkovým tvarohovým krémem, které zaručeně zvednou náladu.
Fast breakfast vol.1 - Proteinová ovesná kaše
Snídaně je hodně rozebírané téma. Zda je to nejdůležitější nebo naopak nejmíň důležité jídlo dne apod. Já si osobně na snídaních dávám nejvíce záležet a je to pro mě srdcová záležitost.
Recept: Peanut butter cookies
Všichni milujeme arašídové máslo. Jeho velkým bonusem, kromě úžasné chuti, je to, že se dá použít do mnoha receptů. Pojďme se pustit do křupavých arašídových sušenek.