Recept na proteinový banánový chlebíček

Počet plátků: 15

Ingredience

• 3 banány
• 50g rozinek
• 3 odměrky Impact Whey proteinu
• 2 vejce
• 15g kokosového oleje
• 15g olivového oleje
• 2 odměrky mouky
• 4 lžíce sladidla vaší volby (cukr, med, umělé sladidlo)
• 1 lžíce jedlé sody

Postup

1. Předehřejte troubu na 175 stupňů. 
2. Rozmačkejte banány vidličkou nebo ručním mixérem. Přimíchejte rozinky.
3. Přidejte suché ingredience: 3 odměrky proteinu, sladidlo, jedlou sodu a mouku.
4. Přidejte vejce a smíchejte. Můžete vyšlehat elektrickým šlehačem.
5. Přidejte 15g rozpuštěného kokosového oleje a 15g olivového oleje a dobře smíchejte.
6. Vyložte formu pečícím papírem a nalijte do ní směs na chlebíček.
7. Dejte do trouby na 20-30 minut. Když do chlebíčku zapíchnete párátko a nenalepí se na něj těsto, je chlebíček hotový.
8. Vyndejte z trouby a nechte zchladnout. Nakrájejte na tlustší plátky a vychutnejte!

Nutriční informace na jeden plátek: