Domácí krůtí burgery s limetkou a chilli

Počet porcí: 5 burgerů

Ingredience

• 1 lžíce kokosového oleje
• 50g ovesných vloček
• 400g mletého krůtího masa
• ½ lžičky mořské soli a černého pepře
• ½ červené chilli
• 1 lžička česnekové pasty (nebo 1 stroužek česneku)
• ½ malé červené cibule
• ½ limetky (šťáva a kůra)

Postup

1. Nejprve předehřejte troubu na 180 stupňů. Dejte ovesné vločky do mixéru a rozemelte najemno.
2. Do mixéru přidejte cibuli, chilli, česnek a limetkovou šťávu a kůru a rozmixujte do hrubé směsi. Pak přidejte maso, sůl a pepř a přerušovaně umixujte, dokud se směs nespojí.
3. Rukama vytvarujte 5 burgerů a dejte na vyložený pečící papír.
4. Pečte 15-20 minut.
5. Dejte do Burgerových housek a přidejte zeleninu a omáčku podle chuti.

Nutriční informace na porci:

Kreatin Monohydrát

RYCHLÝ NÁKUP