Trénink

Vstávejte zase brzy: Osvědčené způsoby, jak se ráno dostat z postele

28. 08. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Jak alkohol ovlivňuje náš výkon a regeneraci?

21. 08. 2020 Autor: Jamie Wright

Tuk spalující neurony a síla nakopávače | Nejlepší studie tohoto týdne

16. 08. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Měli by muži a ženy trénovat jinak?

14. 08. 2020 Autor: Jamie Wright

Musí vás po tréninku bolet svaly, abyste dělali progres?

03. 07. 2020 Autor: Jamie Wright

Užívejte si běhání: 8 snadných způsobů, jak si zase užívat běh

22. 06. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Trénink vrchní části těla podle amerického kaskadéra | Domácí trénink

15. 06. 2020 Autor: Chris Appleton

Prozradí vám tenhle test, jak moc jste fit? | Nejlepší studie tohoto týdne

08. 06. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Vstaňte ze židle pro lepší náladu a nejlepší pohyb na budování svalů | Nejlepší studie tohoto týdne

01. 06. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Rychlý trénink břicha podle Gabriela Seye | Cvičení doma

25. 05. 2020 Autor: Nathan Southern