Trénink

Trénink břišního svalstva

01. 06. 2017 Autor: Lucie Gattnerová

Kdybych mohl dělat jen jeden cvik – Které jsou ty nejlepší?

25. 05. 2017 Autor: Viktor Jurák

Doplnění energie během tréninku

18. 05. 2017 Autor: Robin Švarc

Odporové gumy

18. 05. 2017 Autor: Alice Pearson

Jak na masivní záda

04. 05. 2017 Autor: Robin Švarc

Vynucená opakování

27. 04. 2017 Autor: Alice Pearson

Zlepšení flexibility

20. 04. 2017 Autor: Robin Švarc

Co jsou supersérie? Aneb naberte svaly a spalte tuk!

12. 04. 2017 Autor: Viktor Jurák

Rozvoj maximální rychlosti

30. 03. 2017 Autor: Robin Švarc

Trénink: Negativní opakování

23. 03. 2017 Autor: Viktor Jurák