Trénink

Trénink břišního svalstva

06/01/2017 Autor: Lucie Gattnerová

Kdybych mohl dělat jen jeden cvik – Které jsou ty nejlepší?

05/25/2017 Autor: Viktor Jurák

Doplnění energie během tréninku

05/18/2017 Autor: Robin Švarc

Odporové gumy

05/18/2017 Autor: Alice Pearson

Jak na masivní záda

05/04/2017 Autor: Robin Švarc

Vynucená opakování

04/27/2017 Autor: Alice Pearson

Zlepšení flexibility

04/20/2017 Autor: Robin Švarc

Co jsou supersérie? Aneb naberte svaly a spalte tuk!

04/12/2017 Autor: Viktor Jurák

Rozvoj maximální rychlosti

03/30/2017 Autor: Robin Švarc

Trénink: Negativní opakování

03/23/2017 Autor: Viktor Jurák