Trénink

Moje tréninky jsou teď méně náročné – mám zařazovat rest day? | Odpovědi na vaše otázky

18. 05. 2020 Autor: Chris Appleton

Mocné brambory a proč nepřijdete o všechnu sílu | Nejlepší studie tohoto týdne

15. 05. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Můžu si vypracovat zadek pomocí odporové gumy? | Odpovědi na vaše otázky

11. 05. 2020 Autor: Chris Appleton

Čtyřsekundové fitness a lepší spalování tuku | Nejlepší studie tohoto týdne

08. 05. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Máte už dost fitness? Jak opět získat motivaci

06. 05. 2020 Autor: Evangeline Howarth

5 fitness cílů, které si můžete dát během karantény

27. 04. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Aktivita v karanténě, závislost na cukru a fitness pro mozek | Nejlepší studie tohoto týdne

24. 04. 2020 Autor: Evangeline Howarth

10 fitness dovedností, které se naučit v karanténě během dvou týdnů

22. 04. 2020 Autor: Evangeline Howarth

5 benefitů cvičení doma – berme to z té lepší stránky!

20. 04. 2020 Autor: Evangeline Howarth

Domácí cvičení | 4 cviky na vrchní část těla od Alexe Beattieho

17. 04. 2020 Autor: Alice Pearson