Trénink

Hybrid atletka radí, jak na bulharské dřepy: jak zacílit na kvadricepsy a jak na zadek

17. 02. 2023 Autor: Joni McMullen

Nejlepší typy cvičení na hubnutí

28. 01. 2023 Autor: Chris Appleton

Naši ambasadoři

Umělá inteligence vytvořila její trénink, tohle se stalo

22. 01. 2023 Autor: Emily Wilcock

Jak si nastavit SMART cíle

09. 12. 2022 Autor: Liam Agnew

Vybudujte si široká ramena za 12 týdnů

04. 12. 2022 Autor: Emily Wilcock

‚Tenhle workout je opravdu náročný‘: Osobní trenér o The 200 Club

26. 11. 2022 Autor: Liam Agnew

Leg day: Procvičte každý sval s tímhle tréninkem nohou

20. 11. 2022 Autor: Emily Wilcock

Produktivní ranní rutina všestranné sportovkyně

06. 11. 2022 Autor: Emily Wilcock

Zvedání činek vám pomůže žít déle, říká studie

25. 10. 2022 Autor: Chris Appleton

Univerzální sportovkyně zkouší ultimátní fitness test

07. 10. 2022 Autor: Emily Wilcock