Jogurt patří do základního jídelníčku mnohých z nás. Už jste ale někdy zkoušeli jogurt domácí? Ne?
pro vás má recept na ovesný jogurt z pouhých 3 ingrediencí! Tak na co ještě čekáte? Udělejte si domácí jogurt i vy!Ingredience
- 1 odměrka ovesných vloček
 - 2 odměrky vody
 - vanilkové flavdrops
 
Postup
- Do mixéru dejte odměrku ovesných vloček a stejné 2 odměrky vody.
 - Směs oslaďte dle chuti vanilkovými flavdrops kapičkami.
 - Celou směs rozmixujte dohladka a poté přeceďte přes síto s gázou. Zbyde vám hutná část, která se skvěle hodí jako základ do ovesné kaše - nic nevyhazujeme. Tekutou část povařte do požadované "jogurtové" konzistence a poté nechte vychladit. Dobrou chuť!
 
Nutriční hodnoty 1 skleničky jogurtu
| Kalorie | 154 | 
|---|---|
| Tuky | 2,7g | 
| Sacharidy | 27,2g | 
| Bílkoviny | 5,3g | 
   329.00 Kč    
     discounted price   199.00 Kč    
  před 279,00 Kč 
  Ušetřili jste 80,00 Kč  
 
  Nela Hoskovcova Autor a expert