Trénink

Hubnutí do plavek překonáno: Proč je to nesmysl

02. 06. 2023 Autor: Nela Hoskovcova

Jak trénovat jako strongman

26. 05. 2023 Autor: Liam Agnew

Leg day podle bodybuildera zaměřený na kvadricepsy

21. 05. 2023 Autor: Emily Wilcock

Proč je silový trénink důležitý?

21. 04. 2023 Autor: Liam Agnew

Proč jsou fotky proměn zbytečné

16. 04. 2023 Autor: Emily Wilcock

Vyhněte se bolesti bederní páteře při rumunských mrtvých tazích

31. 03. 2023 Autor: Joni McMullen

30minutový trénink vršku | Žádné vybavení není třeba

24. 03. 2023 Autor: Lauren Dawes

Sixpack břišáky – Top Tipy od Mike Thurstona

17. 03. 2023 Autor: Emily Wilcock

Ultimátní push trénink hrudníku podle bodybuildera

13. 03. 2023 Autor: Emily Wilcock

Proč je správná technika důležitá

02. 03. 2023 Autor: Adéla Rybová