RECENZE: Carb crusher

Recenze

RECENZE: Carb crusher

Tyčinka připomínající oblíbené pochoutky z dětství, s křupavými kousky oříšků, táhnoucím se karamelem a politá kvalitní a výbornou čokoládou. Zní to jako sen? V podobě Carb Crusher se stal skutečností. 

2018-09-08 11:17:02Od Andrea Skolkova

Hummus a batátovo-mrkvové hranolky

Recepty

Hummus a batátovo-mrkvové hranolky

Hledáte jednoduché a přitom vynikající jídlo k večernímu filmu? Tak to si přečtěte náš recept na batátové a mrkvové hranolky s hummusem! 

2018-09-02 09:35:25Od Lucie Králová

Recept: Tofu Kung pao

Recepty

Recept: Tofu Kung pao

Kung-pao je označováno jako obrovský dietní prohřešek. Co zkusit uvařit jeho zdravější variantu zpestřenou tofu?  

2018-08-26 15:19:30Od Andrea Skolkova

Vaječný bílek v prášku

Doplňky stravy

Vaječný bílek v prášku

Pokud jste sportovec, zcela určitě (kromě veganů) mají ve Vašem jídelníčku své zastoupení právě vajíčka. Díky svým zdravým tukům a bohatým bílkovinám totiž dodávají jedinci ty správné živiny pro podporu růstu svalů a jejich regeneraci.

2018-08-17 06:50:42Od Adéla Rybová

Vypočítej si svá makra!

Strava

Vypočítej si svá makra!

Denní příjem kalorií není jediný důležitý bod našeho jídelníčku. Mnohem důležitější je rozložení takzvaných makroživin v potravě. Co to makroživiny jsou a jak si určit jejich příjem, to se dozvíme v dnešním článku. 

2018-08-10 15:54:45Od Andrea Skolkova

Vypočítej si svůj kalorický příjem!

Strava

Vypočítej si svůj kalorický příjem!

Tápete v tom, kolik čeho za den v podobě potravy přijmout, abyste úspěšně dosahovali svých cílů? Po přečtení tohoto článku v tom budete mít jasněji a budete schopni sami sobě vypočítat doporučený denní příjem. 

2018-07-27 16:23:03Od Andrea Skolkova

Základní zásady zdravého stravování 

Strava

Základní zásady zdravého stravování 

Ze všech stran jsou na nás chrleny tisíce různých diet a stravovacích systémů, že jsme z toho kolikrát pouze zmatení. Co když ke zdravému, funkčnímu a dobře vypadajícímu tělu vede jednodušší cesta? 

2018-07-07 14:10:05Od Andrea Skolkova

Přehled českého pečiva

Strava

Přehled českého pečiva

Výběr pečiva je velká věda. Pokud ale pekařské výrobky máte rádi, vyplatí se v obchodě strávit delší dobu pročítáním názvu a etiket. Uděláte tak něco pro své zdraví a chuťové buňky. :)  

2018-06-21 14:01:19Od Andrea Skolkova

Active Women BCAA

Strava

Active Women BCAA

Active woman BCAA pro ženy - v čem jsou tak unikátní?

2018-06-15 19:21:39Od Nicol Cerna

Recept: Odlehčený cheesecake 

Recepty

Recept: Odlehčený cheesecake 

Cheesecake je jedním z nejpopulárnějších dortíků. Málokdo mu v kavárně odolá. Velmi snadno si ho ale můžete vykouzlit i ve vlastní kuchyni – a to v odlehčené, méně tučné a méně sacharidové verzi. ?   

2018-06-07 14:01:20Od Andrea Skolkova