Neslavíte Halloween? To nevadí, každá příležitost upéct si něco dobrého se musí využít! Vyzkoušejte tyto úžasné Čokoládové Brownie s proteinem! Ideální jako snídaně, sladký oběd nebo dezert.
Ingredience
3 odměrky Jemná čokoláda Impact Whey 70g Kakaového prášku 30g Instantních Ovesných Vloček - 1/2 lžičky Prášku na pečení
95g Xylitol - 130g Tekutých vaječných bílků
- 255g Nízkotučného řeckého jogurtu
- 300g Neslazeného jablečného pyré
- Toffee Flavdrops
Poleva
- 100g Nízkotučného řeckého jogurtu
- Vanilkové Flavdrops
- 9 Marshmallow bonbónů
- Použijte čokoládu na oči
Postup
1) Rozehřejte troubu na 180°C.
2) V míse smíchejte všechny sypké ingredience.
3) Přidejte bílky, jogurt, jablečné pyré a Flavdrops. Vše vymíchejte do hladka.
4) Těsto rozdělte do vymazaného a pečícím papírem vyloženého plechu a pečte 25 minut. Vyndejte z trouby a nechte vychladnout. Mezitím smíchejte jogurt na polevu s Flavdrops.
5) Studené brownie rozkrájejte na 9 porcí.
6) Brownie ozdobte připravením jogurtem a marshmallow.
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie: 165 Bílkoviny: 15.1 g Tuky: 1.7 g Sacharidy: 25 g
Nicol Cerna Autor a expert
