Trénink

Měli by muži a ženy trénovat jinak?

14/08/20 Autor: Jamie Wright

Musí vás po tréninku bolet svaly, abyste dělali progres?

03/07/20 Autor: Jamie Wright

Užívejte si běhání: 8 snadných způsobů, jak si zase užívat běh

22/06/20 Autor: Evangeline Howarth

Trénink vrchní části těla podle amerického kaskadéra | Domácí trénink

15/06/20 Autor: Chris Appleton

Rychlý trénink břicha podle Gabriela Seye | Cvičení doma

25/05/20 Autor: Nathan Southern

Moje tréninky jsou teď méně náročné – mám zařazovat rest day? | Odpovědi na vaše otázky

18/05/20 Autor: Chris Appleton

Mocné brambory a proč nepřijdete o všechnu sílu | Nejlepší studie tohoto týdne

15/05/20 Autor: Evangeline Howarth

Můžu si vypracovat zadek pomocí odporové gumy? | Odpovědi na vaše otázky

11/05/20 Autor: Chris Appleton

Máte už dost fitness? Jak opět získat motivaci

06/05/20 Autor: Evangeline Howarth

5 fitness cílů, které si můžete dát během karantény

27/04/20 Autor: Evangeline Howarth