Vaše nová oblíbená „fakeaway“ – potřebujete jen pánev a 20 minut času.Máte chuť na nějakou donášku, ale nechcete ohrozit svoje gains? Dovolte nám, abychom vám představili vaše nové domácí jídlo, které bude moci soupeřit s vaší oblíbenou čínskou restaurací.Stačí vám jen pánev a méně než 20 minut času a vykouzlíte si nutričně bohaté jídlo s krásnými 41g bílkovin na porci. Tento recept je na dvě porce, takže si zbytek můžete buď vzít další den s sebou v krabičce do práce, nebo se můžete podělit se svým tréninkovým parťákem.Počet porcí: 2
Nela je původem z Vysočiny, ale žije a pracuje ve Velké Británii, kde také vystudovala BSc (Hons) v oboru Sport, Exercise and Nutrition a následně MSc v oboru Food and Nutrition. Je registrovanou specialistkou na sportovní výživu na Sport and Exercise Nutrition Register (SENr) pod British Dietetic Association. Kromě toho je také certifikovanou osobní trenérkou a fitness instruktorkou.
Nela praktikuje výživu na plný úvazek a ve volném čase se věnuje klientům na osobním tréninku a vede skupinové fitness lekce, její nejoblíbenější je spinning. Sama sport a pohyb miluje a věnuje se mu od malička – přes cheerleading, aerobic a step aerobic se dostala k gymu, činkám a běhu, což jsou momentálně její oblíbené aktivity. Kromě toho ale miluje jídlo a nikdy nepohrdne procházkou do kavárny na dort a cappuccino.
