Potřebujete svačinku, se kterou se vždycky trefíte do černého? Tyhle čokoládové brownie proteinové kuličky jsou perfektním způsobem jak si dopřát. Ať už je zhltnete mezi jídly nebo jako dezert s vysokým obsahem bílkovin po večeři, nebudete zklamáni.
Ingredience
130g lískových ořechů
130g vypeckovaných datlí
2 lžíce kakaa
Postup
- Dejte všechny ingredience do mixéru a mixujte, dokud se ingredience nespojí a nevytvoří hladkou pastu.
- Pomocí lžičky odebírejte z mixu stejně velké množství těsta a v dlaních tvořte kuličky. Pokud se vám těsto lepí na ruce, pomůže Vám, když si je navlhčíte.
- Uchovávejte v ledničce do té doby, než budete připraveni si je vychutnat.
Recept vystačí na 10 kuliček.
Nutriční informace na 1 kuličku
Kalorie: 160 Protein: 4g Tuk: 11g Sacharidy: 15g
