Proteinové palačinkové cereálie – tuhle snídani POTŘEBUJETE ve svém životě

Jste připraveni na misku štěstí?

Možná jste už zaregistrovali nový trend na sociálních sítích. Tím trendem jsou palačinkové cereálie a nám se to 100% zamlouvá.

Niall Kirkland nemarnil čas a přišel se zdravější verzí – z nadýchaného banánového těsta s odměrkou vanilkového Impact Whey Proteinu, díky čemuž je to také lahodný způsob, jak zvýšit svou denní dávku bílkovin. Dvojitá výhra.

Vylepšil to použitím řádného množství našeho Sirupu bez cukru, což je ideální bezsacharidová, beztuková a bezcukrová alternativa, která vám osladí život i v dietě.

Tohle opravdu je snídaňová pochoutka, o které budete přemýšlet celý den.

Tak na co čekáte?

https://www.youtube.com/watch?v=Ul7pKYFSYHo&feature=emb_logo

Ingredience

• 1 odměrka Impact Whey Protein (Vanilka)
• 1 banán
• 150g ovesných vloček
• 50ml mléka
• 1 vejce + 2 vaječné bílky
• 1 lžička prášku do pečiva
• 1 lžička skořice
• Špetka mořské soli

• Troška másla (pokud chcete)
• Sirup bez cukru

Postup

1. Nejprve dejte všechny ingredience na palačinky do mixéru a rozmixujte.
2. Předehřejte nepřilnavou pánev na nižší teplotu a opatrně dejte lžičku těsta na pánev. Opakujte, dokud nebudete mít na pánvi najednou několik mini palačinek (a toto opakujte, dokud nespotřebujete celé těsto). Případně usmažte jen část a zbytek těsta si schovejte na další den.
3. Smažte 2 minuty z každé strany.
4. Palačinkové cereálie podávejte s troškou másla (pokud chcete) a spoustou Sirupu bez cukru.