Co je glycin?
Glycin je neesenciální aminokyselina, kterou si tělo dokáže přirozeně vyrobit a získává ji také z potravin. Nachází se ve vydatných zdrojích bílkovin, jako je maso, ryby, mléčné výrobky a luštěniny.
Jaký je účinek glycinu v těle?
Glycin se podílí na řadě strukturálních a metabolických funkcí v těle. Je to nehojněji zastoupená aminokyselina v kolagenu a podílí se na tvorbě kreatinu.
Proč mám užívat glycin ve formě kapslí?
Kapsle představují čistou a předem odměřenou alternativu k práškům. Jsou ideální, pokud chcete praktické dávkování připravené na cesty nebo prostě chcete vynechat shaker.
Kdy mám užívat glycin v kapslích?
Glycin v kapslích můžete užívat kdykoli během dne. Mnoho lidí je užívá s jídlem, protože je to snadnější. Vždy dodržujte pokyny uvedené na etiketě.
Je glycin v kapslích vhodný pro vegany a vegetariány?
Ano — obal kapsle je vyrobený bez použití složek živočišného původu, takže je vhodný pro vegany a vegetariány.
Mohu užívat glycin s jinými doplňky?
Ano, glycin můžete užívat společně s jinými aminokyselinami nebo doplňky. Pokud si nejste jisti, poraďte se se zdravotníkem.
*Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.