Přestože je běh jeden z nejpopulárnějších sportů pro zlepšení kondice, je také jeden z nejvíce vyčerpávajích. Často samostatně trénující běžci musí mít dostatek odhodlání, vůle a energii pro naplnění jejich tréninkových cílů a zlepšení výkonu.

Charakter vytrvalostních sportů jakým je běh, způsobuje tělu velkou míru stresu, aby byl co nejefektivnější. Pro sportovce, kteří běhají pravidelně, je důležité tělu poskytnout nezbytné živiny pro podporu fyziologických funkcí a zlepšení kondice.

Sacharidy jsou pro tělo primárním zdrojem energie, a tak je i jejich konzumace před během důležitá pro každého sportovce.

Pomalu uvolňující se sacharidy jako Instant Oats mohou pomoci poskytnout tělu energii pro dokončení běhu.

Dalším vhodným produktem pro běh je Exceed. Exceed obsahuje množství ingrediencí pro oddálení vyčerpání a zvyšuje produkci energie, ideální kombinaci pro běžce.

Naše ENER:GELs jsou cenným doplňkem pro každého zaníceného běžce. Jednoduše přenosné poskytují dostatek energie, která oddálí vyčerpání.

Po běhu doporučujeme kombinaci kvalitních sacharidů a bílkovin na podporu regenerace. Carbarley může být skvělou volbou pro rychle dostupné sacharidy a náš Impact Whey Isolate poskytne rychlý přísun kvalitních bílkovin. Pro ty, kteří upřednostňují pouze 1 komplexní doplněk doporučujeme RE:CHARGE jako vysoce efektivní a pohodlnou alternativu.