Před tréninkem

Před tréninkem – doplňky Myprotein

Pre workout je jednou z nejoblíbenějších kategorií sportovní výživy – a není divu. Ať už míříš na silový trénink, kardio nebo funkční cvičení, správně zvolený předtréninkový doplněk se stane pevnou součástí tvé rutiny. Myprotein nabízí širokou škálu formulí před tréninkem, od klasických stimulantů s kofeinem až po varianty bez stimulantů, v podobě prášku, gumových bonbónů, gelů i shotů.

Každý produkt z této kategorie vznikl s jasným cílem – dát ti přesně to, co potřebuješ před vstupem do posilovny. Složení vychází z vědeckých poznatků a je navrženo odbornými výživovými poradci Myprotein. Formáty se liší, takže si každý najde svůj způsob – ať preferuješ ranní shake, rychlý shot před odchodem do gymu, nebo žvýkací gumku cestou na trénink.

Pro koho jsou předtréninkové doplňky určeny

Předtréninkové doplňky jsou určeny pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí ze svého tréninku vytěžit maximum. Bez ohledu na to, zda se věnuješ silovému tréninku, crossfitu, běhu nebo skupinovým lekcím, předtréninkový doplněk si najde místo v každé sportovní rutině. Kategorie zahrnuje jak výkonnostní formule s vyšším obsahem kofeinu, tak jemněji složené varianty pro ty, kteří jsou citlivější na stimulanty.

Stejně tak sem patří ti, kteří trénují ve večerních hodinách a nechtějí narušit spánek – pro ně jsou ideální stimulant-free produkty jako Origin Pump Pre-Workout, který obsahuje 8,0 g L-citrullin DL-malátu bez jakéhokoliv kofeinu. Tato kategorie prostě nepočítá s jedním typem sportovce. Počítá se všemi.

Kdy užívat předtréninkové doplňky

Načasování záleží na konkrétní formuli i zvoleném formátu. Práškové a kapslové varianty se obvykle užívají přibližně 20–30 minut před tréninkem, aby se ingredience stihly vstřebat. Pre workout shot nebo gel je naopak praktický řešení těsně před zahájením cvičení nebo přímo v jeho průběhu – ideální pro ty, kdo nestíhají přípravu nápoje předem.

Pokud zvolíš variantu s kofeinem, dávej pozor na čas tréninku. Večerní cvičení v kombinaci s vyšším příjmem kofeinu může ovlivnit kvalitu spánku. V takovém případě je rozumnější sáhnout po stimulant-free produktu, který lze užít kdykoli – ráno i pozdě odpoledne – aniž bys musel kompromitovat regeneraci.

Co přináší předtréninkové doplňky Myprotein

Široký výběr formátů

Kategorie zahrnuje prášky, gumové bonbóny, gely, shoty i suché scoopy. Každý formát má svá specifika – práškové verze umožňují přesné dávkování, zatímco gumičky nebo gel jsou ideální cestovní nebo on-the-go variantou bez nutnosti mixéru.

Varianty s kofeinem i bez stimulantů

Origin Pre-Workout obsahuje 300 mg kofeinu na porci a je certifikovaný pro sportovce hledající výkonnostní formuli.¹ Na druhé straně spektra stojí Origin Pump Pre-Workout bez stimulantů – skvělá volba pro každodenní použití nebo večerní tréninky.

Složení navržené odborníky

Každý produkt před tréninkem od Myprotein je formulován výživovými specialisty. Ingredience jsou pečlivě vybírány a dávkovány tak, aby každá porce dávala smysl – nic navíc, nic zbytečného.

Formule pro různé cíle a tréninky

Ať trénuješ sílu, vytrvalost nebo pracuješ na tělesném složení, najdeš tu formuli přizpůsobenou tvému zaměření. Origin Shred Pre-Workout míří na jiné cíle než čistě výkonnostní THE Pre-Workout – výběr je skutečně pestrý.

Naše oblíbené

Origin Pump Pre-Workout | Stim & Caffeine-Free — Origin Pump Pre-Workout | Stim & Caffeine-Free je určen pro ty, kdo chtějí trénovat bez stimulantů, a přináší 8,0 g L-citrullin DL-malátu a 3,5 g beta-alaninu v každé dávce.

Origin Pre-Workout — Origin Pre-Workout nabízí 300 mg kofeinu na porci, který přispívá ke zlepšení vytrvalostního výkonu a kapacity a pomáhá zlepšit koncentraci a bdělost.

Pre-Workout Gummies — Pre-Workout Gummies jsou nyní ještě silnější – každá gumička obsahuje 30 mg kofeinu, který přispívá ke zlepšení vytrvalostního výkonu a kapacity.

FAQs

Co je pre workout a jak funguje?

Pre workout je předtréninkový doplněk stravy navržený k užívání před fyzickým cvičením. Tyto formule obvykle kombinují ingredience jako kofein, aminokyseliny nebo vitamíny, jejichž složení se liší produkt od produktu. Dostupné jsou v různých formátech – jako prášek, gel, shot, gumové bonbóny nebo suchý scoop – každý s trochu jiným profilem složení a způsobem užívání.

Jaký pre workout zvolit – s kofeinem, nebo bez?

Záleží na tvých preferencích a době tréninku. Pokud cvičíš ráno nebo dopoledne a kofein ti sedí, Origin Pre-Workout s 300 mg kofeinu na porci je výkonnostní volba s certifikací pro sport.¹ Pokud trénuješ večer, jsi citlivý na stimulanty nebo chceš variantu pro každodenní použití, Origin Pump Pre-Workout bez stimulantů nabízí 8,0 g L-citrullin DL-malátu bez jakéhokoli kofeinu.

Jsou k dispozici pre workout bez kofeinu?

Ano, Myprotein nabízí několik stimulant-free variant. Origin Pump Pre-Workout je předtréninkový doplněk zcela bez kofeinu a stimulantů – vhodný pro večerní tréninky nebo pro ty, kdo chtějí omezit příjem kofeinu. K dispozici je také Origin Stim-Free Pre-Workout ve vzorkovém balení, pokud si chceš formuli nejprve vyzkoušet.

Existují pre workout gummies?

Ano, Pre-Workout Gummies jsou k dispozici a obsahují 30 mg kofeinu na gumovou bonbónu. Jde o praktický formát bez nutnosti míchání, vhodný cestou do gymu nebo jako rychlá a chutná alternativa k práškovým variantám.

Jak se liší pre workout gel od ostatních formátů?

Pre workout gel je kompaktní, snadno přenosný formát určený k rychlému užití těsně před nebo během tréninku. THE Pre Workout Gel i THE Energy Gel – HYROX jsou navrženy pro situace, kdy nechceš připravovat shake – stačí jednoduše otevřít a spotřebovat. Skvělá volba pro závody, outdoorové tréninky nebo situace, kde není přístup k mixéru.

Co je pre workout shot?

Pre Workout Shot je malý tekutý formát navržený k rychlé konzumaci před tréninkem. Nevyžaduje přípravu ani mixér – prostě ho otevřeš a vypiješ. Je kompaktní, snadno přenosný a hodí se do každé sportovní tašky.

Jak jsou předtréninkové doplňky Myprotein formulovány?

Všechny předtréninkové doplňky Myprotein jsou navrženy odborným týmem výživových specialistů Myprotein. Složení každé formule je pečlivě vybráno tak, aby odpovídalo konkrétnímu cíli produktu – ať jde o výkonnostní formuli, stimulant-free verzi nebo produkt zaměřený na specifický tréninkový styl.

Mohu si před koupí vyzkoušet předtréninkový doplněk?

Ano – pro Origin Pre-Workout i Origin Stim-Free Pre-Workout jsou dostupná vzorková balení. Pokud si nejsi jistý, která formule ti bude vyhovovat, vzorkové balení je praktický způsob, jak si produkt otestovat před nákupem plné verze.

Je Origin Pre-Workout vhodný pro závodní sportovce?

Origin Pre-Workout je certifikovaný produkt vhodný pro sportovce, kteří podléhají antidopingovým testům. Pokud se účastníš soutěží nebo závodů, vždy si ověř aktuální certifikaci produktu a pravidla příslušné sportovní organizace.

Jaké formáty předtréninkových doplňků Myprotein nabízí?

Kategorie před tréninkem zahrnuje celkem šestnáct produktů v různých formátech – práškové verze, gely, shoty, gumové bonbóny, suché scoopy i vzorková balení. Tato rozmanitost znamená, že si každý může zvolit formát, který nejlépe odpovídá jeho tréninkovému stylu, preferencím chuti i denní rutině.

1. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise.