Recept: Rýžový dort

Recepty

Recept: Rýžový dort

Rýže nemusí ve fitness figurovat jenom jako příloha, ale skvěle se hodí i na dezerty jako náhrada mouky. Povařte ji v mléce, přidejte puding, tvaroh, proteinový prášek, dejte ztuhnout a pošmáknete si na výborném nepečeném dortu.

2018-03-16 15:44:42Od Olga Bajková

Recept: Kávovohruškový dort

Recepty

Recept: Kávovohruškový dort

Zalijte korpus z kávy a hrušek vanilkovým pudingem a vykouzlíte chutný fitness dort nejen pro milovníky kávy.

2018-01-26 19:50:47Od Olga Bajková

Potraviny vhodné zařadit do jídelníčku

Strava

Potraviny vhodné zařadit do jídelníčku

Správná strava je tím klíčem k vysněnému cíli. Lidé se podívají na návštěvníky posiloven a představí si hromady rýže, masa, vajíček a proteinu, ale strava člověka, který se snaží pracovat na svojí postavě, nemusí být takto prostá....

2016-07-29 16:20:21Od Robin Švarc