![Evangeline Howarth Zobrazit profil Evangeline Howarth](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/76/2018/10/23101730/Evangeline-Howarth-150x150.jpg?width=200)
V březnu slavíme Mezinárodní den žen, a proto je to perfektní čas se pozastavit a oslavit všechny ty úžasné ženy, které svou silou inspirují svět, aby byl lepším místem. Proto s vámi sdílíme, co to znamená pro některé ze silných žen z Týmu Myprotein. Pro podporu, inspiraci a sebelásku čtěte dál.
„Dívejte se na sport jako na cestu za posílením“ - @imanilara
„Chtěla bych vidět mladé ženy se dívat na sport jako na cestu za posílením a ne jako na něco, co vás nutí dělat ve škole nebo jen proto, že jsou v tom dobré. Sport mě naučil spoustu důležitých věcí v mladém věku, které jsem aplikovala napříč mým celým životem. Věci jako týmová práce, sebevědomí, má vlastní hodnota a důležitost zdraví a wellbeing.“
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/76/2021/03/IMG_2050-1opt_1613741576_1615321665-700x392.jpg?width=700)
„Když o tom nikdo jiný nebude mluvit, budu to já.“ - @manirostom
„Momentálně bych se popsala jako silná, upřímná žena. Dříve jsem taková nebyla – řekla bych, že před deseti lety jsem měla o dost jinou osobnost. Dvakrát jsem si rozmyslela, než jsem něco řekla, kdežto teď si říkám ‚Pokud je tohle špatně, někdo o tom musí mluvit, a když to neudělá nikdo jiný, budu to já‘.“
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/76/2021/03/Manal-Rostom-FEATURE_1614771300_1615321693.jpg?width=700)
„Věřila, že může, tak to udělala. - @rea_fit
„Mezinárodní den žen je připomínkou, že jsme úžasné a můžeme dokázat vše, co si vezmeme do hlavy. Pro mě to znamená sílu, nezávislost a spoustu dalších věcí.“
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/76/2021/03/rea-IWD-1_1614951873_1615321709.jpg?width=700)
„Mezinárodní den žen je šance být součástí komunity“ - @annabel_fitness
„Mezinárodní den žen je šance být součástí komunity, která sdílí podobné zkušenosti, která překračuje hranice rasy, třídy a národnosti. Je čas pozastavit se nad tím, co ženy dokázaly a jak moc toho ještě v budoucnosti dosáhneme.“
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/76/2021/03/Annabel-Pahl-IWD-1_1614948800_1615321724.jpg?width=700)
„Jsi schopná dosáhnout všeho, co si usmyslíš“ - @isabellerosefit
„Jsem pyšná, když vidím, jak se ženy stávají sebevědomější na své fitness cestě. Začínají věřit samy v sebe, v to, kdo jsou, a uvědomí si, že jsou schopné čehokoliv, co si usmyslí.“
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/76/2021/03/IMG_1239-1_1614948937_1615321753.jpg?width=700)
„Buď nejsilnější a nejkrásnější verzí sama sebe, pro sebe“ - @izzyfitnessx
„Pokud to neděláš pro sebe, přehodnoť to. Buď svou vlastní konkurencí, vzhlížej ke svému budoucímu já, porovnávej se SAMA K SOBĚ. Jde tu o TEBE, a jakmile si to tak nastavíš v hlavě…bude nemožné tě zlomit.“
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/76/2021/03/izzy-IWD-1_1614948715_1615321768.jpg?width=700)
„Kdybys pochybovala nad svými strachy místo svých snů, představ si, kam by tě to zavedlo.“ - @millyg_fit
„To je něco, co mě opravdu zasáhlo a co mě přimělo se skutečně vydat na svou misi za přibráním. Jedním z mých snů bylo být zdravá, šťastná a mít v budoucnu rodinu a to, v jakém stavu jsem předtím byla, by mi k tomuto snu nepomohlo. Musela jsem pochybovat nad svými strachy z přibírání a prostě to udělat.“
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/76/2021/03/amelia-goldsmith-1_1614949044_1615321783-569x392.jpg?width=700)
Co si z článku odnést
Doufáme, že vás tahle motta a citáty inspirovaly. Tyhle ženy z Týmu Myprotein ukázaly, že se toho všechny můžeme hodně naučit jedna od druhé.
![Evangeline Howarth Zobrazit profil Evangeline Howarth](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/76/2018/10/23101730/Evangeline-Howarth-150x150.jpg?width=200)
Evangeline se účastnila sportovních soutěží již od mládí. Jako kvalifikovaná RYA instruktorka jízdy na malých závodních lodích rozumí důležitosti správné výživy pro zvládnutí extrémních a vytrvalostních sportů, především díky její zkušenosti s týmy Velké Británie a vedením a trénováním prvního týmu její univerzity.
Ve svém volném čase miluje Evangeline běh - především maratony. O víkendech ji můžete najít u vodních sportů nebo při výšlapu do kopců. Její ideální večer je strávený HIIT tréninkem nebo dřepy v posilovně před tím, než si připraví nějaké pálivé jídlo s hromadou zeleniny - mňam!
Přečtěte si více o Evangelininých zážitcích zde.