Trénink

Cvičební trendy, které umřely v devadesátkách

01/09/21 Autor: Lauren Dawes

Spalujte kalorie na leg day

05/07/21 Autor: Chris Appleton

Benefity tance | Zakomponujte tanec do svého tréninku

14/06/21 Autor: Chris Appleton

Zlepšete si zdraví srdce pomocí horké vany, říká nový výzkum

11/06/21 Autor: Claire Muszalski

Prodlužte si život s pouhými 1000 kroky denně, říká nová studie

07/06/21 Autor: Nela Hoskovcova

Je virtuální realita fitness naší budoucností?

21/05/21 Autor: Evangeline Howarth

Vybudujte si perfektní spánkovou rutinu v 7 krocích

26/04/21 Autor: Lauren Dawes

Věda stojící za motivací ke cvičení

24/04/21 Autor: Evangeline Howarth

Co je tabata?

09/04/21 Autor: Chris Appleton

Zapoťte se s tímhle dvacetiminutovým tréninkem celého těla s odporovou gumou

05/04/21 Autor: Chris Appleton