Nejlepší a nejhorší HYROX stanice podle vás

Je fér říct, že HYROX probudil nedávno celý Manchester. My jsme se z toho ještě taky nevzpamatovali. Možná jste nás zahlédli v cílové rovince, když jsme každého zásobovali proteinem.Pro ty z vás, kteří tuhle fitness senzaci neznají – dovolte nám, abychom vás představili. HYROX kombinuje běh a funkční workoutové stanice, které jsou pro tělo opravdovou výzvou. Budete unavení, ale budete se cítit skvěle. Každý závod se odehrává ve velké vnitřní hale, kde všechno mohou sledovat diváci, kteří můžou pořádně fandit všem účastníkům. Ta atmosféra je prostě senzační.Závod vypadá asi nějak takhle:

1km běh
1000m SkiErg
1km běh
50m sled push
1km běh
50m sled pull
1km run
80m burpee broad jumps
1km běh
1000m veslování
1km běh
200m farmer’s carry
1km běh
100m výpady se sandbagem
1km běh
75 nebo 100 wall ballů

Když už jsme tam byli, říkali jsme si, že by bylo fajn popovídat si s několika závodníky, abychom se zeptali, jak závod šel. Někteří z vás měli jasno v tom, co se vám líbilo, ale hlavně co se vám nelíbilo.Nejprve jsme to vzali pozitivně a po překročení cílové pásky jsme chtěli vědět, jaká část závodu byla vaše nejoblíbenější. Zvítězil farmers carry, což nás docela překvapilo. Veslování si taky nevedlo špatně, údajně to byla příjemná změna tempa a šance popadnout dech.Jeden z vás to vzal z úplně jiného konce a vyzdvihl burpee broad jump, což rozhodně bylo překvapení. Ale dodali, že když „se dostanete přes tu finální čáru, jste pak při následném běhu nejšťastnější“. To je pozitivita, které tleskáme.Zkusili jsme následující otázku položit tak, aby vyzněla pozitivně, ale úplně to nešlo. Zeptali jsme se: „Kdybyste mohli jednu stanici vyměnit za jinou, co by to bylo?“ To byla v podstatě šance hejtovat vaši nejméně oblíbenou stanici. A výsledky byly docela 50/50.Polovina z vás nesnášela angličáky – to je podle nás dost fér. A zbytek z vás nesnášel sled push a pull, oboje stejně.

Co si z článku odnést

A tady to máme. Finální verdikt – farmers carry se vám dost líbil. A pokud byste se mohli zbavit jedné stanice, bylo by to sled push a pull. Ale to by nebyla taková zábava, no ne?

Emily Wilcock Autor a expert

After finishing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her degree in Business Management and Marketing — before coming back to work full-time with the team. Emily specialises in high-protein recipes, inspiring real-life stories and accessible health and fitness advice, and her work has been featured in The Supplement Magazine. When she’s not in the kitchen baking or cooking, she’s out exploring Manchester’s best food spots, or working up an appetite at the gym.

Nejlepší a nejhorší HYROX stanice podle vás

Co si z článku odnést

Související příspěvky

Musí vás po tréninku bolet svaly, abyste dělali progres?

Palačinky plněné šunkou a sýrem | Vyzkoušíte tuhle slanou palačinku?

Dva recepty na rýžový mugcake

Zdravé banana bread proteinové muffiny

Chia semínka – Superpotravina

Naturally Stefanie sdílí zabijácký trénink nohou

Jak předcházet zraněním z cyklistiky

Co přesně jíst po večerním tréninku