Zpět na hlavní obsah
Recepty

Proteinové pumpkin spice iced latte

Proteinové pumpkin spice iced latte
Joni McMullen
Autor a expert1 rok Ago
Zobrazit profil Joni McMullen

Okořeňte si ranní rutinu s tímhle nejnovějším receptem od @fitwafle.

Nelze popřít, že pumpkin spice latte je nápojem sezony. Ale tenhle recept to posune ještě na další úroveň díky 25g bílkovin.

VIDEORECEPT ZDE

Ingredience

  • 1 odměrka Pumpkin Spice Impact Whey
  • 200ml mléka
  • 100ml vody
  • 1 lžíce kávy
  • Nízkotučná šlehačka a čokoládový posyp

Postup

  1. Do sklenice dejte led, tak zhruba do poloviny.
  2. Všechny ingredience dejte do odměrky a našlehejte – můžete použít ruční elektrický šlehač nebo jen vidličku.
  3. Nalijte do sklenice na led a vychutnejte si!
  4. Topingy jsou na vás, ale my doporučujeme šlehačku a čokoládovou posypku.

Nutriční informace

Na jednu porci

Kalorie 154
Tuky 1g
Sacharidy 9g
Bílkoviny 25g
Joni McMullen
Autor a expert
Zobrazit profil Joni McMullen
myprotein