Oslavujeme naše oblíbené příchutě z celého světa s naší řadou Světová kuchyně.
Možná teď nemůžeme cestovat tak, jak bychom chtěli, ale my jsme tu od toho, abyste si stále mohli vychutnat chutě z celého světa, které milujete. Rozšiřte svoje obzory a otestuje nové příchutě z řady Světová kuchyně – ideální na obměnu vašeho každodenního jídelníčku.
Lassi je drink na bázi jogurtu, který původem pochází z Indie. K dostání je ve všech možných příchutích, sladkých i slaných, ale nejpopulárnější je mango, připomínající ovocný milkshake.
Nejenže je tenhle recept na mango lassi jednoduchý a opravdu osvěžující, ale s odměrkou naší nové příchutě Impact Whey Protein, Indian-inspired mango, je to také skvělý způsob, jak navýšit svůj denní příjem bílkovin.
Počet porcí: 1https://www.youtube.com/watch?v=qIRk1Pmmr_8&feature=emb_logo
Ingredience
- 1 odměrka Impact Whey Protein (Indian-Inspired Mango)
- 1 mango (na kostičky)
- 1 hrst lístků máty
- 200ml nízkotučného jogurtu
- 1 hrst ledu
- 50ml vody
Postup
- Dejte všechny ingredience do mixéru a dohladka umixujte.
- Podávejte se špetkou skořice a ozdobené lístky máty.
Nutriční informace
Na jednu porci
| Kalorie | 276kcal | 15 kalorií z tuku |
|---|
| % Doporučeného denního množství * | ||
|---|---|---|
| Tuky | 1.7g | 3% |
| Sacharidy | 40.2g | 13% |
| Bílkoviny | 28g | 56% |
Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.
O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.
Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.
Související články
