Recepty

Proteinové kuličky s bílou čokoládou

Tyhle lahodné zasněžené kuličky jsou dokonalou pochoutkou, která vám pomůže dokončit těch posledních pár opakování v tréninku nehledě na to, jak velká tma už je venku. Navíc jsou sladkou a jednoduchou cestou, jak navýšit váš denní příjem bílkovin, což pomáhá podporovat růst svalů a jejich udržování.

S použitím jen 4 ingrediencí zaberou doslova jen pár minut. Tak na co čekáte…

Počet porcí: 10

Ingredience

Proteinové kuličky s bílou čokoládou

Postup

  • Všechny ingredience kromě kokosu dejte do mísy a smíchejte, dokud se směs nespojí.
  • Odebírejte ze směsi zhruba po jedné lžíci a vytvarujte kuličky.
  • Každou kuličku důkladně obalte ve strouhaném kokosu.
  • Vychutnávejte hned anebo uchovávejte v ledničce jako pochoutku po tréninku.

Nutriční informace

Na jednu porci

Kalorie 86kcal 36 kalorií z tuku
% Doporučené denní hodnoty *
Tuky 4g 6%
Sacharidy 4g 1%
Protein 8g 16%



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor a expert

Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.

O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.

Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.


Dosáhněte Vašich cílů s Myprotein a ušetřete s našimi aktuálními slevami zde! KUP TEĎ