Vaše dávka frappé a proteinu v jednom.
Nezáleží na tom, jaké je počasí, pokud je oficiálně ještě léto, se závislostí na ledové kávě se pořád počítá, že?
Zapomeňte na ztrátu času a peněz ve frontě do Starbucks – teď si můžete udělat svoje vlastní, delikátně osvěžující frappé v pohodlí vašeho domova za pár minut. Nejlepší na tom je, že můžete přidat odměrku svého oblíbeného proteinu, čímž dodáte chuť a dávku bílkovin najednou.
Náš nejprodávanější Impact Whey Protein je dostupný ve více než 40 úžasných příchutích, takže můžete svoje drinky obměňovat třeba celé léto – my jsme sáhli po mocha, slaném karamelu a cinnamon danish jakožto tři klasický kombinace pro ledovou kávu, ale nic vám nebrání v tom být v kuchyni kreativní.
Samozřejmě můžete také snadno vykouzlit veganskou variantu. Vyměňte mléko za rostlinnou alternativu a přidejte odměrku Veganské proteinové směsi – naše nová příchuť kakao pomeranč je jednoznačný vítěz, to nám věřte.
Každý recept je na 1 porci
Ingredience
Mocha:
- 1 odměrka Impact Whey Protein (Mocha)
- 300ml mléka
- 1 espresso shot
- Hrst ledu
- Šlehačka
- Sirup bez cukru (čokoláda)
Slaný karamel:
- 1 odměrka Impact Whey Protein (Slaný karamel)
- 300ml mléka
- 1 espresso shot
- Hrst ledu
- Šlehačka
- Sirup bez cukru (Butterscotch)
Skořice:
- 1 odměrka Impact Whey Protein (Cinnamon Danish)
- 300ml mléka
- 1 espresso shot
- Hrst ledu
- Šlehačka
- Skořice na posypání
Vegan čokoláda pomeranč:
- 1 odměrka Veganské proteinové směsi (Cacao Orange)
- 300ml sójového mléka
- 1 espresso shot
- Hrst ledu
- Veganská šlehačka
- Hoblinky hořké čokolády
- Pomerančová kůra
Postup
- Na každou kávu jednoduše dejte do mixéru mléko, led, shot kávy a protein a mixujte dohladka.
- Nalijte do vysoké sklenice, ozdobte štědrou porcí šlehačky a dalšími topingy podle chuti.
- Vychutnejte si svou osvěžující dávku bílkovin!
Nutriční informace na jednu porci (bez topingů):
- | Kalorie | Sacharidy | Bílkoviny | Tuky
- Mocha | 252 | 17.4g | 28.8g | 6.9g
- Slaný karamel | 254 | 16.2g | 30g | 7.2g
- Skořice | 255 | 15.4g | 31g | 7.3g
- Vegan čokoláda pomeranč | 216 | 2.3g | 33g | 2.3g
<p style="text-align: center;">Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class.</p> <p style="text-align: center;">On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin.</p> <p style="text-align: center;">Find out more about Lauren’s experience <a href="https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/">here</a>.</p>
