Recepty

Proteinová ledová káva na 4 způsoby

Vaše dávka frappé a proteinu v jednom.

Nezáleží na tom, jaké je počasí, pokud je oficiálně ještě léto, se závislostí na ledové kávě se pořád počítá, že?

Zapomeňte na ztrátu času a peněz ve frontě do Starbucks – teď si můžete udělat svoje vlastní, delikátně osvěžující frappé v pohodlí vašeho domova za pár minut. Nejlepší na tom je, že můžete přidat odměrku svého oblíbeného proteinu, čímž dodáte chuť a dávku bílkovin najednou.

Náš nejprodávanější Impact Whey Protein je dostupný ve více než 40 úžasných příchutích, takže můžete svoje drinky obměňovat třeba celé léto – my jsme sáhli po mocha, slaném karamelu a cinnamon danish jakožto tři klasický kombinace pro ledovou kávu, ale nic vám nebrání v tom být v kuchyni kreativní.

Samozřejmě můžete také snadno vykouzlit veganskou variantu. Vyměňte mléko za rostlinnou alternativu a přidejte odměrku Veganské proteinové směsi – naše nová příchuť kakao pomeranč je jednoznačný vítěz, to nám věřte.

Každý recept je na 1 porci

Ingredience

Mocha:

Slaný karamel:

Skořice:

Vegan čokoláda pomeranč:

Postup

  • Na každou kávu jednoduše dejte do mixéru mléko, led, shot kávy a protein a mixujte dohladka.
  • Nalijte do vysoké sklenice, ozdobte štědrou porcí šlehačky a dalšími topingy podle chuti.
  • Vychutnejte si svou osvěžující dávku bílkovin!

Nutriční informace na jednu porci (bez topingů):

Kalorie Sacharidy Bílkoviny Tuky
Mocha 252 17.4g 28.8g 6.9g
Slaný karamel 254 16.2g 30g 7.2g
Skořice 255 15.4g 31g 7.3g
Vegan čokoláda pomeranč 216 2.3g 33g 2.3g

 



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor a expert

Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.

O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.

Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.


Dosáhněte Vašich cílů s Myprotein a ušetřete s našimi aktuálními slevami zde! KUP TEĎ