Od té doby, co jsme před nějakým časem představili světu naše Plněné proteinové cookies, žádná dóza se sušenkami už nebyla a nebude nikdy stejná.
Naše vychytávky s dobrotami bez výčitek (#TreatWithoutTheCheat) se staly nepostradatelnými v každé spořádané domácnosti – pokud jste se ještě sami nestali lehce závislými na těchto neodolatelně měkkých a jemných dobrotách, co jste potom celou tu dobu dělali?
S měkkým středem a s obdivuhodnou dávkou bílkovin 20g, každá z nich je upečená z z bohatého čokoládového těsta, které má nízký obsah cukru a vysoký obsah vlákniny. Přesně tak, svačinky bereme vážně.
Nikdy ale nejsme spokojení, dokud si nejsme jistí, že jsme šli ještě dál – chceme vám pomoci posunout svůj zážitek z Plněné proteinové cookie na úplně novou úroveň. Podívejte se na ideo níže…a poděkujete nám později.
1. Rozpůlení
Co potřebujete:Co dělat:- Vyčleňte si čas během dne a najděte si odpočinkové místo, možná si sedněte na něco pohodlného – rozhodně odložte svůj mobil – a pak rozbalte Plněnou proteinovou cookie.
- Varování: radši si zkontrolujte, že na obzoru není žádný uzurpátor, který bude kousek chtít.
- Pak, pomalu, ale jistě, rozpulte svou Plněnou proteinovou cookie, abyste uvolnili všechen ten táhnoucí se karamel.
2. Zdvojnásobte náplň
Co potřebujete:- 2 Plněné proteinové cookies
- Šlehačku ve spreji
- Umístěte dvě Plněné proteinové cookies na talíř vhodný do mikrovlnky – ale ujistěte se, že jste je nejprve rozbalili!
- Dejte do mikrovlny na 15-30 sekund, navrch dejte šlehačku a zabořte se do téhle teplé lahůdky.
Varování: karamelový střed může být po vyndání z mikrovlnky opravdu horký, takže buďte opatrní.
3. Namočte ji
Co potřebujete:- 1 Plněnou proteinovou cookie
- 350 ml mléka
Není nic přirozenějšího, než kombinace mléka a sušenek, že? Však vy víte, jak na to.
4. Sendvič goals
Co potřebujete:- 2 Plněné proteinové cookies
- 1 kopeček vanilkové zmrzliny
- Rozbalte svou Plněné proteinové cookies a jednu dejte na talíř vzhůru nohama.
- Opatrně dejte navrch sušenky poctivou porci vanilkové zmrzliny.
- Dokončete sendvič tím, že navrch dáte druhou sušenku a jemně stlačíte.
Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.
O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.
Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.
