
Od té doby, co jsme před nějakým časem představili světu naše Plněné proteinové cookies, žádná dóza se sušenkami už nebyla a nebude nikdy stejná.
Naše vychytávky s dobrotami bez výčitek (#TreatWithoutTheCheat) se staly nepostradatelnými v každé spořádané domácnosti – pokud jste se ještě sami nestali lehce závislými na těchto neodolatelně měkkých a jemných dobrotách, co jste potom celou tu dobu dělali?
S měkkým středem a s obdivuhodnou dávkou bílkovin 20g, každá z nich je upečená z z bohatého čokoládového těsta, které má nízký obsah cukru a vysoký obsah vlákniny. Přesně tak, svačinky bereme vážně.
Nikdy ale nejsme spokojení, dokud si nejsme jistí, že jsme šli ještě dál – chceme vám pomoci posunout svůj zážitek z Plněné proteinové cookie na úplně novou úroveň. Podívejte se na ideo níže…a poděkujete nám později.
1. Rozpůlení
Co potřebujete:
Co dělat:
- Vyčleňte si čas během dne a najděte si odpočinkové místo, možná si sedněte na něco pohodlného – rozhodně odložte svůj mobil – a pak rozbalte Plněnou proteinovou cookie.
- Varování: radši si zkontrolujte, že na obzoru není žádný uzurpátor, který bude kousek chtít.
- Pak, pomalu, ale jistě, rozpulte svou Plněnou proteinovou cookie, abyste uvolnili všechen ten táhnoucí se karamel.
2. Zdvojnásobte náplň
Co potřebujete:
- 2 Plněné proteinové cookies
- Šlehačku ve spreji
Co dělat:
- Umístěte dvě Plněné proteinové cookies na talíř vhodný do mikrovlnky – ale ujistěte se, že jste je nejprve rozbalili!
- Dejte do mikrovlny na 15-30 sekund, navrch dejte šlehačku a zabořte se do téhle teplé lahůdky.
Varování: karamelový střed může být po vyndání z mikrovlnky opravdu horký, takže buďte opatrní.
3. Namočte ji
Co potřebujete:
- 1 Plněnou proteinovou cookie
- 350 ml mléka
Co dělat:
Není nic přirozenějšího, než kombinace mléka a sušenek, že? Však vy víte, jak na to.
4. Sendvič goals
Co potřebujete:
- 2 Plněné proteinové cookies
- 1 kopeček vanilkové zmrzliny
Co dělat:
- Rozbalte svou Plněné proteinové cookies a jednu dejte na talíř vzhůru nohama.
- Opatrně dejte navrch sušenky poctivou porci vanilkové zmrzliny.
- Dokončete sendvič tím, že navrch dáte druhou sušenku a jemně stlačíte.

Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.









