Zpět na hlavní obsah
Recepty

Pistáciový proteinový cheesecake

Pistáciový proteinový cheesecake
Lauren Dawes
Autor a expert7 měsíců Ago
Zobrazit profil Lauren Dawes

Nevíme proč, ale přijde nám, že čím jsme starší, tím radši bychom si dali pistáciovou zmrzlinu. To se prostě děje.

Díky našemu Impact Whey Proteinu v příchuti pistáciové zmrzliny si teď můžete připomenout léto celoročně. Je neodolatelně krémový, oříškový a s malým náznakem soli – úplná dokonalost. A navíc má 18g bílkovin na porci. Už to snad nemůže být lepší.

Takhle si můžete vykouzlit jednoduchý cheesecake ze 6 ingrediencí s touto novou skvělou příchutí. Nebudete toho litovat.

Počet porcí: 2VIDEORECEPT ZDE

Ingredience

  • 180g řeckého jogurtu bez tuku
  • 150g light krémového sýra
  • 1 odměrka Impact Whey Proteinu (Pistáciová zmrzlina)
  • 4 karamelizované sušenky
  • 12g másla, rozpuštěného
  • 8g pistácií

Postup

  1. Nejprve smíchejte jogurt, krémový sýr a protein, dokud nevznikne hladká směs bez hrudek. Dejte stranou.
  2. Dále rozdrťte sušenky a smíchejte s rozpuštěným máslem.
  3. Sušenkovo-máslový základ dejte na dno dvou malých skleniček nebo mističek (do každé polovinu) a uhlaďte obrácenou stranou lžičky.
  4. Na sušenkový základ nalijte proteinovou směs a opět lžící uhlaďte. Posypte rozdrcenými pistáciemi.
  5. Cheesecaky dejte do lednice a nechte přes noc ztuhnout. Vychutnejte si druhý den.

Nutriční informace na jednu porci:

Kalorie 240
Tuky 8g
Sacharidy 15g
Bílkoviny 28g
Lauren Dawes
Autor a expert
Zobrazit profil Lauren Dawes

Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.

O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.

Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.

myprotein