Recepty

Pikantní medový halloumi flatbread

Tenhle oběd budete mít hotový za chviličku a je to přesně to, co chcete. Nemůžeme popřít, že halloumi patří mezi špičku mezi sýry a s touhle lahodnou, nasládlou lepkavou chilli-medovou glazurou je ještě lepší.

Proč si nedopřát trochu té středomořské chuti třeba jen tak při středě nebo běžném pondělku?

Pikantní medový halloumi flatbread

Počet porcí: 1

Videorecept zde

Ingredience

  • 1 flatbread
  • 80g halloumi (na plátky)
  • 25g medu
  • ½ lžičky chilli plátků
  • 20g humusu
  • ½ citronu
  • Hrst rukoly
  • Hrst cherry rajčátek

Postup

  1. Do malé misky dejte med, plátky chilli a šťávu z půlky citronu a smíchejte.
  2. Dále rozehřejte nepřilnavou pánev a přidejte halloumi. Pocákejte směsí medu a chilli a opékejte pár minut z každé strany, dokud nezezlátne.
  3. Mezitím si opečte flatbread a štědře natřete humusem. Přidejte rukolu, nasekaná cherry rajčátka a nakonec opečené křupavé plátky halloumi. Dobrou chuť!

Nutriční informace

Na jednu porci

Kalorie 628
Tuky 31g
Sacharidy 61g
Bílkoviny 28g

 



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor a expert

Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.

O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.

Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.


Dosáhněte Vašich cílů s Myprotein a ušetřete s našimi aktuálními slevami zde! KUP TEĎ