Léto je za rohem a @healthy_floflo musela vyslyšet naše přání udělat osvěžující recepty s naším Clear Whey. Možná zníme trošku dramaticky, ale vzpomeňte si na to, až bude zase vedro a vy budete chtít perfektní proteinovou dobrotu. Pak nás pochopíte.
A co je lepší než želé? Přenese vás zpátky do dětství, zažene chuť na sladké a vy nebudete muset trávit hodiny v kuchyni. Jediné negativum? Čekání, až ztuhne. Věřte nám, je to stejně tak těžké, jako to bylo, když jsme byli děti. Nejdelší čtyři hodiny v životě.
Ingredience
- 1 odměrka Clear Whey
- 300ml vody
- 12g želatiny v prášku
- 300g čerstvého ovoce
Postup
- Nejprve dejte vodu a Clear Whey do shakeru a míchejte, dokud se protein zcela nerozpustí.
- Směs dejte do hrnce a vysypte do ní želatinu.
- Nechte zhruba 5 minut stát, pak zapněte sporák a tekutinu zahřejte.
- Ujistěte se, že se směs nevaří, jen je potřeba ji trochu zahřát. Míchejte metličkou. Hotovo bude, až se želatina úplně rozpustí – to by mělo trvat méně než minutu.
- Ovoce dejte do formy a přelijte přes něj želatinu.
- Dejte na 4 hodiny do lednice nebo dokud zcela neztuhne.
