Potřebujete nějakou dobrotu na odpoledne, která vám nepokazí denní příjem?
Tyhle jednoduché cookie dough čtvrečky od Nialla Kirklanda jsou perfektním řešením, když vás honí mlsná – ale místo cukru jsou plné bílkovin.
Ideální, když potřebujete malou odměnu, která vás namotivuje k tomu, abyste přežili dlouhý pracovní den.
Počet porcí: 15
Ingredience
- 120g mandlové mouky
- 50g strouhaného kokosu
- 200g Přírodního arašídového másla (Jemné)
- 1 odměrka Impact Whey Protein (Vanilka)
- 1 lžička vanilkového aroma
- 3 lžíce mandlového mléka
- Špetka mořské soli
- Mléčná, hořká a bílá čokoláda na ozdobu (nemusí být)
Postup
- Ve velké míse smíchejte mandlovou mouku, kokos, arašídové máslo, protein, mléko, vanilku a mořskou sůl.
- Až bude směs dobře zpracovaná a bude připomínat těsto na sušenky, přendejte ji do krabičky na jídlo nebo do malého pekáčku a uhlaďte. Dejte do lednice na 30 minut.
- Vyndejte z lednice a nakrájejte na malé čtverečky. Pokud to chcete ještě vylepšit, namočte každý čtverečky v rozpuštěné čokoládě podle chuti. Dobrou chuť!
