Jedinečný velikonoční proteinový cheesecake
Pokud jste aspoň trochu jako my, máte Velikonoce mimo jiné spojené se spoustou čokolády.
Takže je naprosto přijatelné dát si velikonoční vejce plněné cheesecakem k snídani, že? Tenhle ‚Easter egg cheesecake‘ trend na vás teď možná kouká ze všech sociálních sítí, ale my jsme si řekli, že tomu dodáme trošku bílkovin a vylepšíme tak jeho makroživiny.
Tenhle neodolatelný recept od
obsahuje nízkotučný krémový sýr spolu s Impact Whey Proteinem v příchuti čokoláda karamel, které spolu tvoří jemnou a sladkou cheesecakovou náplň (bez přemíry cukru a tuku). Je zdobený naším zbrusu novým Double Dough Brownie v limitované příchuti krémová čokoláda – což tvoří další vrstvu s neodolatelnou chutí a texturou, navíc se 14g bílkovin na jednu dobrotu.Tohle je 100% velikonoční odměna, kterou ve svém životě potřebujete, to nám věřte.
https://www.youtube.com/watch?v=ZuDR6qkdi_Q
Ingredience
- ½ velikonočního vejce
- 4 lžíce nízkotučného cream cheese
1 odměrka Impact Whey Protein (Čokoláda karamel) - 1 digestive sušenka (rozdrobená)
- Double Dough Brownie (Krémová čokoláda)
- 1 lžička neslazeného kakaa
Postup
Nejprve nakrájejte Double Dough Brownie a dejte stranou. - V misce smíchejte cream cheese s proteinovým práškem dohladka. Rozdělte směs na dvě poloviny a do jedné přidejte neslazené kakao a pořádně zamíchejte.
- Naplňte jednu polovinu velikonočního vejce ¾ nadrobené sušenky.
- Přidejte čokoládovou cheesecake směs jako jednu vrstvu a poté udělejte druhou vrstvu ze zbytku směsi.
Přidejte svoje oblíbené topingy – Flo zvolila posypku ze zbytku sušenky, rozpuštěnou čokoládu z druhé poloviny velikonočního vejce a plátky Double Dough Brownie. - Dejte přes noc do lednice nebo do mrazáku na 2 hodiny. Dobrou chuť!
Nutriční informace
Na jednu porci
| Kalorie | 467kcal | 279 kalorií z tuku |
|---|
| % Doporučeného denního množství* | ||
|---|---|---|
| Tuky | 31g | 48% |
| Sacharidy | 46g | 15% |
| Bílkoviny | 26.6g | 53% |
Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.
O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.
Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.
