Je na čase si toho zbytku léta ještě užít. A jak nejlépe to udělat? S proteinovou zmrzlinou. Není moc věcí lepších než tenhle mražený vynikající dezert. A když je ve formě nanuku? Neporazitelný.
Nejlépe si je vychutnáte po tréninku s nohama nahoře. Nebo aspoň podle nás.
Počet porcí: 4
Ingredience
Vrstva 1
- 100g jogurtu
- 20g Cookies and Cream Impact Whey Proteinu
- 1-2 kapky Toffee FlavDrops
Vrstva 2
- 50g jogurtu
- 10g pomazánky z karamelizovaných sušenek
- 20g Cookies and Cream Impact Whey Proteinu
Topingy
- 1 karamelizovaná sušenka (rozdrobená)
- 60g mléčné čokolády
Postup
- Smíchejte ingredience na první vrstvu.
- Smíchejte ingredience na druhou vrstvu (vrstvu s pomazánkou).
- Dejte první vrstvu do formiček na zmrzlinu, rozdrobte karamelizovanou sušenku a pokryjte druhou vrstvou.
- Přidejte dřívka a dejte do mrazáku na dvě hodiny, nebo dokud se zmrzlina neuleží.
- Namočte zmrzlinu do rozpuštěné čokolády a opět zmrazte, dokud zmrzlina neztuhne.
- Dobrou chuť!
Nutriční informace
Na jednu porci
- Kalorie | 187
- Tuky | 7g
- Sacharidy | 13g
- Bílkoviny | 17g
After finishing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her degree in Business Management and Marketing, before coming back to work full-time with the team. Emily specialises in high-protein recipes, inspiring real-life stories and accessible health and fitness advice, and her work has been featured in The Supplement Magazine. When she’s not in the kitchen baking or cooking, she’s out exploring Manchester’s best food spots, or working up an appetite at the gym.
