Zpět na hlavní obsah
Recepty

Arašídové datlové tyčinky

Arašídové datlové tyčinky
Emily Wilcock
Autor a expert1 rok Ago
Zobrazit profil Emily Wilcock

@healthy_floflo je zpět, tentokrát s alternativou k tyčince Snickers, a to pouze ze čtyř ingrediencí. Jsou super jednoduché, skoro tak jednoduché, jako rozbalit obal a pustit se do jídla. Dobře, bude to chtít o něco víc práce, ale za ta makra to stojí, takže se nebudete namáhat zbytečně.

Počet porcí: 8

https://www.youtube.com/watch?v=DhhSd1bk8vA&feature=emb_logo

Ingredience

  • 8 datlí
  • 3/5 lžic arašídového másla
  • 50g hořké čokolády
  • Hrst arašídů

Postup

  1. Datle rozpulte a vyndejte pecku.
  2. Do datlí dejte arašídové máslo, zavřete je a přidejte pár nasekaných arašídů-
  3. Rozpusťte čokoládu a obalte v ní datle.
  4. Dejte na 30 minut do lednice nebo na pár minut do mrazáku.
  5. Posypte extra arašídy.

Nutriční informace

Na jednu porci

Kalorie 144
Tuky 6g
Sacharidy 20g
Bílkoviny 2g
Emily Wilcock
Autor a expert
Zobrazit profil Emily Wilcock
myprotein