All In One
Nakupujte All In One výživu u Myprotein
All in one přípravky jsou navrženy tak, aby do jednoho koktejlu soustředily to, co sportovci nejčastěji hledají — protein, sacharidy a klíčové živiny v jednom praktickém sáčku. Místo toho, abyste skládali dohromady několik různých produktů, dostanete vše připravené k použití ihned po tréninku. Myprotein nabízí řadu all in one výživ, které odpovídají různým cílům — od budování hmoty až po kontrolu váhy.
Každý přípravek v této kategorii vznikl s důrazem na složení a kvalitu. Ať už hledáte produkt s vysokým obsahem bílkovin, nebo takový, který zároveň pokryje váš příjem sacharidů, tady najdete možnost, která odpovídá vašemu přístupu k tréninku.
Pro koho je All In One výživa určena
All in one suplementy jsou ideální volbou pro ty, kteří trénují pravidelně a chtějí mít svůj potréninkový rituál co nejjednodušší. Pokud vás nebaví kupovat zvlášť protein, gainer a další doplňky, all in one přípravek vše spojuje do jediné porce. Ocení ho zejména lidé, kteří trénují silově nebo objemově a chtějí po tréninku rychle doplnit bílkoviny, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty1.
Hodí se také pro sportovce, kteří jsou stále v pohybu a potřebují pohodlné řešení. Studenti, pracující lidé i závodní atleti — kdokoli, kdo nemá čas si skládat vlastní stack z více produktů, ocení jednoduchost all in one formátu.
Kdy používat All In One výživa
Nejčastěji se all in one přípravky používají bezprostředně po tréninku, kdy tělo potřebuje doplnit živiny. Kombinace bílkovin a sacharidů v jedné porci z nich dělá praktický doplněk pro potréninkové okno. Mnozí sportovci je zařazují do rutiny po silovém tréninku, kdy chtějí mít jistotu, že jejich tělo dostalo to, co potřebuje.
Někteří uživatelé sahají po all in one výživě také jako po doplňku snídaně, zejména v dnech s ranním tréninkem nebo v období objemu, kdy je obtížné pokrýt potřebný kalorický příjem jen z jídla. Vždy záleží na vašich konkrétních cílech a denním rozvrhu.
Výhody All In One výživa
Protein a sacharidy v jedné porci
All in one přípravky kombinují bílkoviny a sacharidy tak, aby pokryly vaše potřeby po tréninku v jediném koktejlu. Protein přispívá k růstu a udržení svalové hmoty1, přičemž obsah sacharidů doplňuje zásoby glykogenu po namáhavém cvičení2. Není třeba míchat více produktů — vše je v jedné odměrce.
Praktičnost a úspora času
Místo toho, abyste každý den vážili a kombinovali několik různých doplňků, all in one výživa vám ušetří čas. Přesné dávkování je předem definované, takže se nemusíte starat o to, zda máte správný poměr živin — stačí jen přidat vodu nebo mléko a zamíchat.
Choline jako součást složení
Některé all in one přípravky, jako Impact Diet Whey, obsahují cholin, který přispívá k normálnímu metabolismu lipidů3. Jde o živinu, která se v běžném sportovním sortimentu nevyskytuje často, a její přítomnost dělá z těchto produktů komplexnější volbu pro ty, kteří myslí na celkový přísun mikroživin.
Flexibilita pro různé cíle
Kategorie all in one výživa u Myprotein zahrnuje produkty pro různé fáze tréninku — od masových gainerů s vyšším obsahem sacharidů pro fázi objemu, přes all-in-one recovery směsi, až po proteinové přípravky s nižším obsahem kalorií pro ty, kteří hlídají váhu. Každý sportovec si zde najde to, co mu sedí.
Naše oblíbené
Impact Whey Mass Gainer — Impact Whey Mass Gainer je ideální pro ty, kdo potřebují pořádně nabrat – každá porce dodá 388 kalorií, 30 g proteinu a 50 g sacharidů.
All-in-One Recovery — All-in-One Recovery nabízí unikátní kombinaci 30 g proteinu a kreatinu v jedné porci, přičemž kreatin prokazatelně zvyšuje fyzický výkon při opakovaných krátkodobých vysoce intenzivních cvičeních.
Impact Diet Whey — Impact Diet Whey je syrovátkový protein určený těm, kdo chtějí maximalizovat příjem bílkovin – až 36 g na porci – doplněný o extrakt ze zeleného čaje, CLA a cholin.
FAQs
Co je to all in one výživa?
All in one výživa je sportovní doplněk stravy, který v jedné porci kombinuje více složek — nejčastěji protein, sacharidy a mikronutrienty. Jde o praktické řešení pro sportovce, kteří chtějí po tréninku doplnit živiny bez nutnosti míchat více různých produktů. Jednotlivé přípravky se liší složením a poměrem makronutrientů podle cíle uživatele — ať už jde o nabírání hmoty, nebo o kontrolu váhy.
Jaký je rozdíl mezi all in one a klasickým proteinem?
Klasický protein, jako je syrovátkový izolát, poskytuje primárně bílkoviny s minimálním obsahem sacharidů a tuků. All in one přípravek jde dál — přidává sacharidy, případně kreatin, vitamíny nebo jiné složky, takže pokrývá širší spektrum potřeb po tréninku v jediném produktu. Pro ty, kteří chtějí jednoduchý stack bez skládání více doplňků, je all in one logickou volbou.
Který all in one produkt je vhodný pro nabírání svalové hmoty?
Impact Whey Mass Gainer je určen přímo pro ty, kteří chtějí navýšit příjem kalorií a bílkovin — každá porce obsahuje 30 g proteinu a 50 g sacharidů. Protein přispívá k růstu svalové hmoty1, přičemž vysoký obsah sacharidů pomáhá pokrýt energetické nároky objemové fáze tréninku. Je to přímočará volba pro sportovce, kteří mají problém dosáhnout dostatečného kalorického příjmu pouze z jídla.
Co obsahuje All-in-One Recovery od Myprotein?
All-in-One Recovery je unikátní směs navržená jako komplexní potréninkový přípravek s 30 g proteinu na porci. Kombinuje bílkoviny, sacharidy a další složky do jediného produktu, takže po náročném tréninku nemusíte sahat po více různých suplementech. Protein v něm obsažený přispívá k udržení svalové hmoty1.
Je all in one výživa vhodná i při hubnutí?
Záleží na konkrétním produktu. Impact Diet Whey nabízí až 36 g proteinu na porci a obsahuje cholin, který přispívá k normálnímu metabolismu lipidů3. Jde o přípravek zaměřený na vyšší obsah bílkovin s nižším podílem sacharidů, takže ho mnozí sportovci zařazují do jídelníčku při kontrole příjmu kalorií. Doporučujeme vždy zkontrolovat nutriční hodnoty konkrétního produktu.
Kdy je nejlepší čas pro all in one suplementy?
Většina sportovců zařazuje all in one přípravky bezprostředně po tréninku, kdy je žádoucí doplnit bílkoviny a sacharidy. Sacharidy přispívají k obnově normální svalové funkce po intenzivní fyzické aktivitě vedoucí k vyčerpání zásob glykogenu2. Přesné načasování závisí na vašem tréninkovém plánu a denním režimu.
Jak se all in one přípravky připravují?
Příprava je jednoduchá — stačí smíchat doporučenou odměrku prášku s vodou nebo mlékem ve šejkru. Přesné dávkování a poměr tekutiny najdete vždy na obalu konkrétního produktu. Díky práškovému formátu je příprava rychlá a snadno přizpůsobitelná — hustotu koktejlu si upravíte množstvím tekutiny.
Kdo stojí za vývojem těchto produktů?
Všechny all in one přípravky v nabídce Myprotein vyvinuli odborní výživoví poradci Myprotein. Každý produkt prochází pečlivým vývojem s důrazem na složení, kvalitu surovin a soulad s požadavky na bezpečnost potravinových doplňků. Cílem je nabídnout sportovci přípravky, na které se může spolehnout.
Mohu all in one výživu kombinovat s dalšími doplňky?
All in one přípravky jsou navrženy jako komplexní řešení, ale jejich kombinace s dalšími suplementy závisí na vašich individuálních cílech a celkovém jídelníčku. Pokud již all in one produkt obsahuje kreatin nebo vitamíny, je vhodné zkontrolovat celkový denní příjem těchto látek, abyste nepřekračovali doporučené dávky. V případě jakýchkoli pochybností se poraďte s odborníkem na výživu.
V jakých příchutích jsou all in one přípravky dostupné?
All in one výživa u Myprotein je dostupná v celé řadě příchutí, od klasické čokolády a vanilky až po ovocné varianty. Konkrétní výběr příchutí se liší podle produktu — nejširší nabídku zpravidla najdete u nejoblíbenějších přípravků v kategorii. Aktuální přehled příchutí a velikostí balení zobrazíte přímo na stránce každého produktu.
1. Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.
2. Carbohydrates contribute to the recovery of normal muscle function (contraction) after highly intensive and/or long-lasting physical exercise leading to muscle fatigue and the depletion of glycogen stores in skeletal muscle.
3. Choline contributes to normal lipid metabolism.