3 letní recepty s meruňkami

Recepty

3 letní recepty s meruňkami

Sezóna meruněk je tady! A s ní i 3 chutné recepty, které musíte vyzkoušet!

2018-07-12 13:20:08 Od Lucie Králová

Horské ultramaratony II 

Trénink

Horské ultramaratony II 

Pokud vás zaujal některý z horských ultramaratonů a přemýšlíte o své první účasti na tomto typu závodů, tento článek vám poslouží jako návod, na co si dát pozor a jak se připravit. 

2018-07-12 13:31:07Od Andrea Skolkova

Cesta Strongmana

Trénink

Cesta Strongmana

Strongman je již dnes samostatná disciplína, ne vždy tomu ale tak bylo. Na prvních závodech totiž soutěžili různí vzpěrači, zápasníci a další sportovci. Postupem času se z toho ale stal jednotlivý sport.

2018-07-12 13:32:59Od Adéla Rybová

Základní zásady zdravého stravování 

Strava

Základní zásady zdravého stravování 

Ze všech stran jsou na nás chrleny tisíce různých diet a stravovacích systémů, že jsme z toho kolikrát pouze zmatení. Co když ke zdravému, funkčnímu a dobře vypadajícímu tělu vede jednodušší cesta? 

2018-07-07 14:10:05 Od Andrea Skolkova


Naši editoři

Přečtěte si více článků od Olga Bajková

Olga Bajková

Autor a expert

Přečtěte si více článků od Jakub Mily

Jakub Mily

Autor a expert

Přečtěte si více článků od Lucie Králová

Lucie Králová

Autor a expert

Přečtěte si více článků od Andrea Skolkova

Andrea Skolkova

Autor a expert

Přečtěte si více článků od Adéla Rybová

Adéla Rybová

Autor a expert

Přečtěte si více článků od Robin Švarc

Robin Švarc

Autor a expert

Přečtěte si více článků od Michal Cerman

Michal Cerman

Autor a expert

Trénink

10minutový venkovní HIIT trénink pro každého

Tento rychlý, desetiminutový HIIT trénink Vám umožní zbavit se kalorií a pálit tuky prakticky okamžitě, bez potřeby navštěvovat posilovnu...

2018-07-09 09:21:10Od Nicol Cerna

Trénink

Tejpy

Určitě valná většina z vás již někdy v životě slyšela o tejpech nebo také kinezioterapii, která je s nimi úzce spojená. Jedná se jistou bavlněnou pásku, která na první pohled připomíná klasickou pásku na slepování různých věcí, kterou seženete v každém obchodě.

2018-07-07 13:53:31Od Adéla Rybová

Trénink

Ultimátní trénink na lavičce v parku: Vylepšete Vaše výskoky na bednu

Těchto 5 snadných cviků na lavičce v parku je vytvořeno pro procvičení celého těla, zesílení středu těla, zlepšení Vaší rovnováhy a zlepšení síly Vašich kloubů.

2018-07-03 09:34:25Od Nicol Cerna

Trénink

Bránice | Bez kvalitního dýchání nastává spousta problémů

Bránice je hlavní dýchací a posturální sval. Proč je pro nás tak důležitá její správná funkce?

2018-06-29 18:49:57Od Lucie Králová

Strava

Alternativní mouky pro pečení bez lepku | 4 lahodné recepty

Držet bezlepkovou dietu a zároveň chtít upéct něco lahodného? Na trhu existuje široký výběr nutričně bohatých muk, které jsou skvělými náhradami za bílou mouku.

2018-06-29 18:40:33Od Lucie Králová

2 recepty s cuketou

Recepty

2 recepty s cuketou

2 letní recepty na sladké pečení s cuketou!

2018-07-07 14:01:36Od Lucie Králová

Horské ultramaratony I

Trénink

Horské ultramaratony I

Při zaznění spojení horské ultramaratony si většina z nás jistě řekne, že to je něco nepředstavitelného, co zvládnou jenom extrémní vytrvalci a běžný člověk vůbec nemá šanci o tom alespoň přemýšlet. Není to pravda. Jak se dozvíte dále, jedná se o zajímavý druh závodu, který není určen pouze extrémním vytrvalcům.

2018-06-29 18:58:03Od Andrea Skolkova

SNATCH 

Trénink

SNATCH 

Jak jistě všichni moc dobře víte, ve světě cvičení existuje i odvětví zvané vzpírání. Ať už máte na vzpírání jakýkoliv názor, benefity tohoto odvětví jsou jasná. Výrazně se Vám zpevní tělo a naroste síla. Avšak vzpírání může dělat kdokoliv (myslím tím i ženy! :) )

2018-06-21 14:14:57Od Adéla Rybová

Recept: Extra kokosový mugcake

Recepty

Recept: Extra kokosový mugcake

Recept na jednoduchý kokosový mugcake, který vykouzlí úsměv na tváři nejen milovníkům kokosu! 

2018-06-21 14:08:44Od Lucie Králová

Přehled českého pečiva

Strava

Přehled českého pečiva

Výběr pečiva je velká věda. Pokud ale pekařské výrobky máte rádi, vyplatí se v obchodě strávit delší dobu pročítáním názvu a etiket. Uděláte tak něco pro své zdraví a chuťové buňky. :)  

2018-06-21 14:01:19Od Andrea Skolkova

S Myprotein ušetříte každý den! Podívejte se na naše aktuální slevy a slevové kódy... KUP TEĎ