Spaluj v dietě tuky! 

Strava

Spaluj v dietě tuky! 

Jak zjistíš, že hubneš tuk a nikoliv svaly? Jak tomu můžeš okamžitě zabránit?  

2018-04-13 07:04:07Od Jakub Mily

Recept: Semínkový chlebíček

Recepty

Recept: Semínkový chlebíček

Pečivo je jedno z nejkonzumovanějších pokrmů českých rodin a právě proto bychom se měli snažit vybírat v obchodech jen to kvalitní. Anebo si upéct své vlastní. Jeden z takových receptů na výborný domácí semínkový chlebíček si představíme i v dnešním článku.

2017-05-18 16:34:21Od Lucie Králová

Cyklická ketogenní dieta

Strava

Cyklická ketogenní dieta

Cyklická ketogenní dieta, co to vůbec je a jak na ni, to vše v dnešním článku!

2017-05-04 16:59:14Od Viktor Jurák

Strategie pro spalování tuků 

Strava

Strategie pro spalování tuků 

Jak na efektivní spalování tuků? V tomto článku si rozebereme několik bodů, které bychom měly dodržovat, pokud se chceme zbavit nadbytečného tuku.

2016-07-18 10:48:26Od Lucie Gattnerová

Tuky při nabírání svalové hmoty

Strava

Tuky při nabírání svalové hmoty

Nacházíme s době, ve které se do módy dostaly všemožné „light“ potraviny, tedy potraviny se sníženým obsahem tuku. Spousta lidí spojuje tuk s obezitou a snaží se mu v rámci zdravého životního stylu vyhnout. Ovšem není tuk jako tuk a může tělu i pomoct...

2016-07-13 15:18:53Od Michal Cerman

Co jsou Makroživiny a Mikroživiny?

Strava

Co jsou Makroživiny a Mikroživiny?

Makroživiny a mikroživiny – pojem, který lidé žijící zdravým životním stylem slýchají neustále. Co to znamená a proč živiny rozdělujeme do „makro“ a „mikro“ skupiny?

2016-07-06 14:55:19Od Lucie Gattnerová