0
Košík

V tuto chvíli nemáte žádné produkty v Košíku

Milan Sedláček

Milan Sedláček

Jsem sportovně založený mladík, který již od malička začínal skoro jako každý kluk fotbalem a různými druhy kolektivních sportů. Teprve v roce 2015 jsem si přičichl k silovému tréninku a zdravému životnímu stylu, kde nejvíce využívám praktiky z performance trainingu, který je také z velké části mým zdrojem informací, motivace a nových zkušeností. V odpočinkových dnech mě mimo jiné baví četba, turistika a všechny jiné aktivity, které se dají provozovat venku v přírodě. Rád studuji nové informace z různých druhů sportů, tréninků a zdravého životnímu stylu, které se Vám budu snažit shrnout a napsat do mých článků.

Proč zařadit do svého jídelníčku červenou řepu

Strava

Proč zařadit do svého jídelníčku červenou řepu

Dalším článkem bych se chtěl rozepsat o velkém přínosu červené řepy, kterou jistě všichni znáte a pokud ne, tak určitě poznáte.

2017-06-08 17:46:02Od Milan Sedláček

Odporové gumy

Trénink

Odporové gumy

Odporové gumy mají nespočet možných využití. Vidíme je používat u více druhů sportů jako je například pilátes, jóga, streetworkout a mnoho, mnoho dalších. V tomto článku bych ale s Vámi chtěl rozebrat použití při cvičení a to jak doma, venku tak i v posilovně.

2017-05-18 16:46:31Od Milan Sedláček

Proč zařadit do svého jídelníčku červenou řepu...?

Strava

Proč zařadit do svého jídelníčku červenou řepu...?

Myslím si, že řepa jako potravina má ve Vašem jídelníčku či zdravém životním stylu určité místo a vřele doporučuji ji začít zařazovat. Nejenom že obsahuje mnoho užitečných vitamínů a minerálů. Ale také nám podporuje správnou funkci jater, které jsou velmi důležitá při detoxikačních činnostech v našem těle.

2017-04-13 18:07:20Od Milan Sedláček

Vysokofrekvenční stravování aneb stravování sportovně aktivních

Strava

Vysokofrekvenční stravování aneb stravování sportovně aktivních

Při zvyšujících se nárocích při trénincích nebo v práci se doporučuje zařadit vysokofrekvenční stravování - co to je a jaké jsou příklady jídelníčku?

2016-10-20 13:50:09Od Milan Sedláček

Dosáhněte Vašich cílů s Myprotein a ušetřete s našimi aktuálními slevami zde! KUP TEĎ