Recepty

Valentýnské překvapení – Čokoládky s proteinem | Recept

Tyto čokoládky jsou perfektní Valentýnský dárek s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem bílkovin. Vypadají neuvěřitelně, a Váš partner se tak nikdy nedozví, jak rychle a snadno je lze připravit!

Počet: 10-15 čokoládek (podle zvoleného tvaru)

Čas přípravy: 10 minut

Doba tuhnutí: 30 minut

Ingredience:

100 g Myprotein čokolády s vysokým obsahem bílkovin

50 ml nízkotučné smetany

1 polévková lžíce (15 ml) kokosového oleje

1 polévková lžíce (15 ml) Myprotein arašídového másla

50 g kakaového prášku

3 – 4 Myprotein FlavDrops s příchutí Toffee

Postup přípravy:

  • Všechny suroviny kromě čokolády vložte do hrnce, zahřívejte při nízké teplotě, dokud není směs kompletně rozpuštěná
  • Dále nalámejte Myprotein čokoládu s vysokým obsahem bílkovin, kousky nasypte do směsi a nechte kompletně rozpustit 580x310-choclate
  • Nakonec vlijte vzniklou směs do formiček na led ve tvaru srdce (nebo jakéhokoliv jiného tvaru) a vložte do lednice, dokud nejsou čokoládky kompletně ztuhlé. Nyní je můžete vyjmout a jste připraveni k obdarování!

Nutriční hodnoty (v jedné čokoládce)

  • Kcal: 65
  • Sacharidy (g): 2
  • Tuky (g): 5
  • Bílkoviny (g): 3
  • Cukr (g): 2

 

 



Nicol Cerna

Nicol Cerna

Autor a expert


S Myprotein ušetříte každý den! Podívejte se na naše aktuální slevy a slevové kódy... KUP TEĎ