Recepty

Banánový koláček | Recept

Už vám dochází nápady, co si připravit na snídani ? Vyzkoušejte tento banánový chlebíček. Jeho příprava je velmi snadná.

Ingredience:

banánový koláček | Myprotein.cz

Postup: 

  1. Předehřejeme si troubu na 180°C.
  2. V jedné misce smícháme ovesné vločky, protein a lžičku prášku do pečiva. Ve druhé misce si vyšleháme bílky, přidáme kokosové mléko, rozmačkaný banán a vodu (cca 100ml).
  3. Poté smícháme obsahy obou misek a přelijeme do formy.
  4. Pečeme 25-30 minut.

 

Poznámka: Pokud je kokosové mléko z plechovky tuhé, dáme si jej na půl minuty do mikrovlnky, aby se rozpustilo.

Podáváme například s bílým jogurtem, arašídovým máslem a vaší oblíbenou příchutí našeho bezkalorického MySyrupu.

Dobrou chuť!



Lucie Gattnerová

Lucie Gattnerová

Autor a expert

Mé jméno je Lucka a jsem studentkou Mendelova gymnázia v Opavě. Cvičím už několik let. Před dvěma lety jsem začala chodit do posilovny a úplně jsem se do toho zbláznila. Mezi mé další zájmy patří zdravé vaření, poslech hudby, nakupování zdravého jídla a sportovního oblečení a trávení času s rodinou a přáteli. Kromě toho se ve svém volném čase věnuji svému blogu, kde přispívám různými články o zdravém jídle, cvičení či zdravými recepty.


S Myprotein ušetříte každý den! Podívejte se na naše aktuální slevy a slevové kódy... KUP TEĎ